 Jak prawidłowo myć zęby?
Wydawałoby się, że mycie zębów to czynność tak prosta, że każdy z nas powinien sobie z nią bez problemu poradzić. Niestety, wciąż zbyt wiele osób popełnia podstawowe błędy przy szczotkowaniu. Sprawa jest na tyle poważna, że od dziesiątek lat zajmują się nią naukowcy.
3 najważniejsze zasady szczotkowania zębów:
1. Pamiętajmy, aby myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Każde szczotkowanie powinna trwać co najmniej dwie minuty.
2. Zachowujemy zdrowy rozsądek. Szczególnie osobom z nadwrażliwymi dziąsłami nie poleca się zbyt częstego (więcej niż kilka razy dziennie) i zbyt intensywnego szczotkowania.
3. Zadbajmy o odpowiedni dobór pasty do zębów oraz szczoteczki o właściwym kształcie i zalecanej twardości włosia.
|
|
O nas | Zakres usług | Porady | Galeria | Kontakt
Porady